Перейти к содержимому


Фотография

Ролики ХОЧУ!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 156

#141 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 29 Ноябрь 2019 - 14:59

Ну, что ж, придется опять защиту прикупить, 10 лет без нее гонял. А вот колени, как ни странно ни разу не болели. Может 30 минут в день веллотренажера помогают?

Когда занятия начинаться более менее серьезно - а именно, все делается на роликах: Приседания/прыжки/ балансы - вот тогда и накрывает колени, капитально. При обычной езде - такого эффекта нет.

Про прыжки - к слову.

Перемена положения вперед/назад (задних ходом). делаются выпрыгиванием вверх а потом глубокий присед и так до бесконечности.

Если это упражнение освоено - можно пробовать делать паэрслайд и т.д.......

По этому какой то слайд взять и освоить не получиться...даже начального уровня.

 

начальное упражнение (это Баланс) - к примеру - езда спиной на одной ноге - а вторая нога работает типа: Маваши гири в карате.

Опорная нога - полусогнута (на ней весь вес) включая роллики

И это начальная база. А что спецы делаю - ужаснах.

 

Я изначально пошел не в слайды а во фрискейт - там реальные прыжки. Здоровые Колени в 40 лет сломались на третье занятие - полностью


Сообщение отредактировал Доктор Чудо: 29 Ноябрь 2019 - 15:05


#142 OFFLINE   nklw

nklw

    Магистр CNC

  • Пользователи+
  • PipPipPipPip
  • 434 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Из:Новосибирск

Отправлено 29 Ноябрь 2019 - 15:11

начальное упражнение (это Баланс) - к примеру - езда спиной на одной ноге - а вторая нога работает типа: Маваши гири в карате.

 
 Для основной массы конькобежцев 50+ таким способом хорошо к кладбищу разгоняться.
  Заодно на катафалке сэкономить.
  ))

#143 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 30 Ноябрь 2019 - 00:01


 

начальное упражнение (это Баланс) - к примеру - езда спиной на одной ноге - а вторая нога работает типа: Маваши гири в карате.

Это я уже ТОГО от работы.... - не маваши - а май гири

Маваши - удар сбоку

Май - прямой удар

 

разминки через чур интенсивны были - после них можно сразу и заканчивать.

В целом и в общем через пол года теряешь - 50% навыков.

Не вижу смысла его чего - опять начинать.



#144 OFFLINE   preps

preps

    Пианист CNC

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 980 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:#Сказочноебутово
  • Интересы:Здесь могла бы быть ваша реклама...
  • Из:Москва

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 23:56

Доктор, а какие ролики сейчас носят?

Может мне тоже встать на этот скользкий путь :-)



#145 OFFLINE   Lodochnik

Lodochnik

    Гуру CNC

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 475 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Из:Королев

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 00:06

Может мне тоже встать на этот скользкий путь :-)

Береги руку, Сеня!


С уважением, Олег.

#146 OFFLINE   vv92

vv92

    Гуру CNC

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 274 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Н.Новгород
  • Из:Н.Новгород

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 00:26

Скрипачь, не прибыльное дело. Хоккеисты серьезно зарабатывают.


Знаю технику безопасности как свои три пальца.Эксперт - это существо, которое перестало мыслить, ибо оно знает!В мире еще много граблей, на которые не ступала нога человека.
Пожалуйста! Исправляйте мои глупые ошибки (но оставьте мои умные ошибки)!

#147 OFFLINE   preps

preps

    Пианист CNC

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 980 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:#Сказочноебутово
  • Интересы:Здесь могла бы быть ваша реклама...
  • Из:Москва

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 02:38



#148 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 04:06

Роллеры зимой

 

 

Просто на роликах

 

На роликах на бобслейной трассе

 

Какое то новогоднее поздравление

 

 

 

А это СВОБОДА! для тех кто может


Сообщение отредактировал Доктор Чудо: 13 Декабрь 2019 - 04:10


#149 OFFLINE   альфа стиль

альфа стиль

    Доктор CNC

  • Пользователи+
  • PipPipPipPipPip
  • 552 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Из:Челябинск

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 14:20

Сейчас на таких роликах почти не катаются.
Нынешние называются инлайн...

#150 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 16:28

Сейчас на таких роликах почти не катаются.
Нынешние называются инлайн...

на них танцуют Ловко.

Препсу все равно с чего начинать - пусть начинает с них. тем более Музыкант....

А как и что делать - искать видео на ютубе  - в Главной парке Нью Йорка - много видео где Негры танцуют на них - вот и учебное пособие...


Сообщение отредактировал Доктор Чудо: 13 Декабрь 2019 - 16:28


#151 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 17:27

Доктор, а какие ролики сейчас носят?

Может мне тоже встать на этот скользкий путь :-)

Олег если серьезно, то надо ответить на пару вопросов. В инете может другое мнение фигурировать, но мое такое

1) оценить свои силы.

Если ты умеешь кататься на коньках и/или владеешь коньковым лыжным ходом - то попробовать можно, если нет - я бы не стал.

В первом случае уйдет наверно месяц, чтобы хоть как то - при досаточно регулярных занятиях, при втором - пару падений и на этом все закончиться или пол года (условно говоря)

2) Главное - это тормозить, не важно как ты едешь и с какой скоростью - главное вовремя остановиться.

Ролики - едут сами, в отличии от коньков и лыж. Чуть наклон и сами поехали.

Есть штатный тормоз - по началу акцент на него и ролики покупать с ним.

 

3) Нужна площадка - все что угодно лишь бы ты не кого не защиб и не зашибли тебя...

4) Сами ролики - что по бюджеты подходит и главное что бы размер подошел - для новичка все что угодно  на само деле. Ясно что то будет потом.

Я бы взял фитнусы с платформой 300 мм. Они лучше других держат баланс.

У меня Себа ФР1 - платформа 245 мм - юркие/маневренные и т.д. - у новичка ноги разъедутся и не соберуться.

Сравнение - учиться на велосипеде Кама или на Украине - где легче? Я думаю на Украине.

 

Если есть вопросы - говори.

 

Если кому интересно, я в силу изучения Слайдов владею многими средствами торможения, но в 99,9% торможу только 2-мя способами

1) Т-стоп - дотормазить (скорость уже очень низкая, только тогда "включаю" Т-стоп)

2) основной Плуг - причем в куче разновидностей.

С горы еду плугом (когда скорость необходимо контролировать) мыски заежают в Плуге на лево, потом на право, потом опять на лево.

3) Владею горнолыжным торможением, когда паралельно вправо/влево, в право/влево - но не на огромной скорости.

называется если путаю - змейка.

Могу и на огромной - но только на спор :) Вылететь "с трассы" не чего не стоит

 

Этих трех мне хватает полностью.............

Не брезгую запрыгнуть в траву или зацепиться за столб.

 

Профи по любому поводу добавляют Мэйджик и параллель. Я Изучал изучал но так и не до изучил...

Время реально мало.


Сообщение отредактировал Доктор Чудо: 13 Декабрь 2019 - 19:57


#152 OFFLINE   Gosha

Gosha

    Гуру CNC

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 996 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Сочи

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 19:00

Если ты умеешь кататься на коньках и/или владеешь коньковым лыжным ходом - то попробовать можно, если нет - я бы не стал. В первом случае уйдет наверно месяц, чтобы хоть как то - при досаточно регулярных занятиях, при втором - пару падений и на этом все закончиться или пол года (условно говоря)

Все детство провел на однорядных роликах, прикрученных шурупами к старым ботинкам. Потом вообще не вставал лет 10.

Уже во взрослом возрасте девки вытащили меня на обычный ледовый каток, в Ростове-на-Дону. Здесь катков не было, что такое коньки я вообще не знал.

Встал и поехал. Сразу. Девчонки долго не могли поверить что я впервые на коньках стою.

Это как на велосипеде.

А вот со скейтборда на сноуборд я "пересаживался" наверное с месяц. И после 30 лет перерыва на скейте кататься не могу, неделю назад пробовал.

Может потолстел?



#153 OFFLINE   vv92

vv92

    Гуру CNC

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 274 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Н.Новгород
  • Из:Н.Новгород

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 19:29

Папа, купи мне новые кроссовки.

Ты еще коньки не сносил.


Знаю технику безопасности как свои три пальца.Эксперт - это существо, которое перестало мыслить, ибо оно знает!В мире еще много граблей, на которые не ступала нога человека.
Пожалуйста! Исправляйте мои глупые ошибки (но оставьте мои умные ошибки)!

#154 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 19:51

Товарищи! Господа! Коллеги! и просто желающие поипздить...

 

Если мы говорим о умении что то делать - в данном случае спорт, давайте разделим понятия - на примере лыж, Рассматриваем ситуацию что "не умею/давно не делал", но попробовал и результат - такой:

 

1) встал на лыжи и смог на них ПОЙТИ (как в валенках)

2) встал на лыжи и получилось сделать толчок палками и поехать (немножко)

3) встал на лыжи и получились сделать толчок и поехать и даже немного поскользить лыжами.

4) встал на лыжи Уверенно делаю толчки и скольжу

5) Могу как не хер делать проехать пятерку (техники нет - но я кабан (у роллеров Олень))

6) Пятерку могу бежать на время

7) Я уже стар, скорость по фигу но могу спокойно проехать двадцатку и достаточно быстро. Подъемы и горки преодолеванию уверено, не за счет силы, а за счет техники.

8) Профи

 

Кто отписывается - сразу раскрывайте свой уровень по моей шкале.

У меня коньки были в детстве - уровень даже не знаю.

Во зрелом возрасте встал на лыжи с сразу на коньковый ход. Тренировал долго. Учитывая что я не спортсмен данного вида спорта,

да и курю пачку в день и т.д.....ближе ко второму взрослому подошел. пятерка - разогрев, пятерка на скорость и далее либо одна либо две пятерки на закрепление техники.

А потом встал на роликовые коньки, ход у меня исключено лыжный коньковый на них, переучиваться я не буду.

И наверно уже лет 10 а может и больше - на этих ролликах.

После работы - пятнашка. За час двадцать, со всеми светофорами, бордюрами и без фанатизма и с двумя перекурами

Пол трассы условно с горы, а вторая соответственно в гору


Сообщение отредактировал Доктор Чудо: 13 Декабрь 2019 - 20:09


#155 OFFLINE   альфа стиль

альфа стиль

    Доктор CNC

  • Пользователи+
  • PipPipPipPipPip
  • 552 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Из:Челябинск

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 22:27

7 уровень , в среднем 3 мин/км. двацашка за час...



#156 OFFLINE   Доктор Чудо

Доктор Чудо

    Просто Чудо

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 223 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
  • Из:Россия

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 23:03

Про ролики и т.д.

Смотреть Всем!

 


для начинающих

 



#157 OFFLINE   vv92

vv92

    Гуру CNC

  • Cтарожил
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 274 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Н.Новгород
  • Из:Н.Новгород

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 23:26


Знаю технику безопасности как свои три пальца.Эксперт - это существо, которое перестало мыслить, ибо оно знает!В мире еще много граблей, на которые не ступала нога человека.
Пожалуйста! Исправляйте мои глупые ошибки (но оставьте мои умные ошибки)!




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных